Bancă Sissy Squat FBC17, Bodytone
Prezentare generală Modelul FBC17, cunoscut ca Sissy Squat Bench, este un echipament profesional conceput pentru izolare musculară a coapselor, în special cvadriceps, și pentru întărirea gluteilor, soleului și abdomenului. Potrivit atât pentru uz comercial cât și pentru home‑gym-uri exigente. Dimensiuni și greutate Dimensiuni asamblate: 102 × 71 × 47 cm Greutate netă / brută: 33 kg / 38,4 kg Capacitate utilizator: până la 150 kg Construcție și materiale Cadrul: oțel de 100 × 50 mm și grosime de 2,5 mm, sudat robotic, fără proiecții; rigidizare prin plăci de 6 mm. Spătar și paduri: spumă PU densă (≈ 6,5 cm grosime), tapițată cu imitație de piele “carbon fiber” antibacteriană și rezistentă la uzură și transpirație. Rodilu (role de fixare picior): diametru 138 mm, grosime 50 mm, din spumă densă pentru confort maxim. Suport picioare: placă anti‑derapantă de oțel (~50 × 25 cm) pentru stabilitate în exercițiu. Tije de reglaj: tub de oțel (70×30 mm și 40×40 mm) cu sistem “pop‑pin” din tecnopolimer, reglaj în 5 poziții pentru spătar și role. Baze și capete: ABS termoplastic de 3,5 mm și picioare cu cauciuc anti‑derapant pentru stabilitate și protecție pardoseală. Funcționalitate și zone de antrenament Modelul FBC17 este dedicat exercițiilor de sissy squats, care izolează cvadricepsul eficient. Poate fi folosit și pentru ridicări de gambe, estocade (lunges), iar unele variații includ prin bară încărcată direct cu discuri, adaptate nevoilor utilizatorului. Conform utilizatorilor pe Reddit și recenziilor, această bancă permite execuția controlată a sissy squats – un exercițiu intens care activează cvadriceps și mușchii centrali, dar necesită adaptare la forma corectă pentru a evita suprasolicitarea genunchilor. Întreținere recomandată Lubrifiere a tijei de reglaj, rulmenților și pin‑pop la fiecare două săptămâni. Curățare a tapițeriilor cu cârpă umedă; evită soluții chimice agresive. Avantaje principale Structură robustă și compactă, ideală pentru utilizare eficientă în spații restrânse Suprafață de sprijin solidă și reglabilă – design ergonomic adaptat pentru izolare musculară eficientă Confort prin spumă densă și tapițerie antibacteriană, ideală pentru antrenamente intense Stabilitate garantată prin pad anti‑derapante și baze solide Rezumat tehnic Caracteristică Specificație Dimensiuni (L×l×H) 102 × 71 × 47 cm Greutate netă / brută 33 kg / 38,4 kg Capacitate utilizator până la 150 kg Structură Oțel 100×50 mm, sudare robotică Spumă tapițerie PU dens 6,5 cm, carbon fiber Roller picior Ø 138 mm, grosime 50 mm Reglare Spătar și role – 5 poziții ajustabile Zona de lucru Cvadriceps, gambe, glutei, abdomen Bază anti‑derapantă Prezentă pentru stabilitate
